.. kdo je na světě nejkrásnější? Nebo nejošklivější?
ZRCADLO.
Tahle nedílná součást domácností, převlékacích kabinek nebo šaten ve fitkách a bazénech je děvčatům a ženám s poruchou příjmu potravy hotovým nepřítelem.
Svádí je se pozorovat ze všech úhlů. Velmi kriticky se hodnotit. Rozebírat každičký detail jejich vzhledu. Čím delší je taková vlastní analýza, tím nemilosrdnější bývá výsledek.
Sama si pamatuji, jak jsem se kdysi nezapomněla podívat do každé prosklené výlohy, kolem níž jsem šla. Byla jsem štíhlá až hubená, chodila jsem hezky oblečená, muži se za mnou otáčeli a zastavovali s pozvánkou na kafe nebo sbírku motýlů 🙂
Ale co jsem v těch výlohách viděla já? Oplácanou, nevzhlednou a absolutně nezajímavou holku.
Zrcadla nám totiž v obdobích, kdy se necítíme dobře, pěkně lžou. Jako kdybychom se dívali do těch, které najdeme v bludišti na Petříně. Ať už se léčíme s bulimií, anorexií, depresí, úzkostí nebo nám jen někdo ošklivě srazil hřebínek urážkou.
Místo štíhlé postavy se vidíme tlusté.
Místo sympatické hezké tváře vidíme šeredu.
Místo krásných rovných vlasů vidíme příšerné dráty a místo roztomilých kudrlin neupravené roští.
Ale co s tím?
Jak si s tím poradit? Přece se nenalíčíme popaměti a nevyrazíme z domu ochuzené o kontrolu, že nám oblečení ladí a nemáme na zubech špenát z ranní omelety?
Ve slovenštině se zrcadlo řekne Zrkadlo.
Já bych jej pro taková období v našich životech přejmenovala na Mrkadlo. Tedy – mrknout a jít.
Zkontrolovat to nejnutnější a zbytečně se u něj nezdržovat. Zacházet s ním třeba jako se šafránem. Je-li ho moc, přinese hořkost.
A až budete mít lepší období, začne vám zase říkat pravdu.
Tedy že jste nejkrásnější! 🙂
Jsem lékařka. MUDr. Vystudovala jsem 2.lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze, má specializace s atestační zkouškou je všeobecné praktické lékařství.
Z legrace ale říkám, že jsem divná doktorka. Raději mám prevenci než léčbu. Raději doporučuji přírodu než lékárnu. Raději mám probiotika v kimchi než v tobolkách.
Zaměřuji se na psychosomatický a celostní přístup ke zdraví a nemoci. Lidská duše, mysl a tělo mě nepřestávají fascinovat. Měla jsem to tak vždy, definitivní přerod myšlení u mě nastal se dvěma transformačními životními milníky. Poruchami příjmu potravy, kterými jsem si sama prošla. A těhotenstvím, porodem a mateřstvím mých malých lásek.
Autorka e-booků:
Jídlo není nepřítel! I vy porazíte poruchu příjmu potravy
Jak nevychovat dítě s poruchou příjmu potravy,
Jak na pacienta s poruchou příjmu potravy – stručný manuál pro rodinu a přátele,
e-booku zdarma Můj život s anorexií a bulimií,
e-booku zdarma 7 tipů ke spokojenému tělu a hlavě,
projektu Léčba psychosomatikou a e-booku zdarma Jak rychle usnout